Essential Oils for Colds, Flu & Other Ailments

Essential Oils for Colds, Flu & Other Ailments
“Essential oils are highly concentrated, volatile plant extracts,” explains Avery. “We obtain essential oils through a few different extraction methods, and the part of the plant we get the essential oil from can be different depending on the oil but is typically the most aromatic part. Rose oil, for example, comes from the petals of the rose, while citrus oils come from the rind.”
Add the essential oil drops to your diffuser, add the required amount of water (following the manufacturer’s instructions) then diffuse for 15-60 minutes.Add the essential oil drops to your diffuser, add the required amount of water (following the manufacturer’s instructions) then diffuse for 15-60 minutes.
These are effective natural remedies for colds because they have antiviral & anti-inflammatory properties, are natural expectorants, warm up the body, promote easy breathing, clear out clogged sinuses, boost immunity and support a healthy respiratory system. Here are the top 10 essential oils for colds and congestion:
 Oregano oil
 Peppermint oil
 Eucalyptus oil
 Black pepper oil
. Ginger oil
 Tea tree oil
 Lemon oil
 Rosemary oil
 Thyme oil
 Lavender oil
Essential Oils for the Flu
Source:Coconut Oil Secret Exposed
الزيوت الأساسية لنزلات البرد والانفلونزا وأمراض أخرى
"الزيوت العطرية مركزة للغاية ، مستخلصات نباتية متقلبة" ، يوضح أفيري. "نحصل على الزيوت الأساسية من خلال عدة طرق مختلفة للاستخراج ، وجزء من النبات الذي نحصل عليه من الزيت الأساسي يمكن أن يكون مختلفًا اعتمادًا على الزيت ولكنه عادة ما يكون الجزء الأكثر عطرية. زيت الورد ، على سبيل المثال ، يأتي من بتلات الورد ، في حين تأتي زيوت الحمضيات من القشرة ".
أضف قطرات الزيت الأساسية إلى الناشر الخاص بك ، أضف الكمية المطلوبة من الماء (باتباع إرشادات الشركة الصانعة) ثم انتشر لمدة 15-60 دقيقة. أضف قطرات الزيت الأساسية إلى الناشر الخاص بك ، أضف الكمية المطلوبة من الماء (باتباع إرشادات الشركة المصنعة) ثم تنتشر لمدة 15-60 دقيقة.
هذه علاجات طبيعية فعالة لنزلات البرد لأنها تحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ، وهي طارد للبلغم الطبيعي ، وتسخين الجسم ، وتشجع على التنفس بسهولة ، وتخلص من الجيوب الأنفية المسدودة ، وتزيد مناعة الجسم وتدعم وجود نظام تنفسي صحي. فيما يلي أفضل 10 زيوت أساسية لنزلات البرد والازدحام:
 النفط توابل
 زيت النعناع
 زيت الأوكالبتوس
 زيت الفلفل الأسود
. زيت الزنجبيل
 زيت شجرة الشاي
 زيت الليمون
 زيت إكليل الجبل
 زيت الزعتر
 زيت اللافندر
الزيوت الأساسية للإنفلونزا
المصدر: زيت جوز الهند السري مكشوف