Scientists are ringing the alarm ... 12 Killer Hours Beware of them

Scientists are ringing the alarm ... 12 Killer Hours Beware of them
A group of scientists dubbed what they called "the alarm" about the 12 most dangerous hour of any human life, which could put his life to the test.
The British Guardian newspaper published the results of a medical study, warning that surgical operations for patients at night, because it makes them more vulnerable to face complex and critical health conditions, which may lead to death or deterioration of their health.
The study found that 44% of the study samples who performed surgery during the night, namely between 8 pm and 8 am, are more likely to deteriorate from high blood pressure, even irregular heartbeat.
The study also revealed that these symptoms are reduced to 34% for those who perform operations during the day, specifically from 8 am to 8 pm.
The study explained that these risks, which beset patients during the period, is the same medical team.
She explained that doctors when conducting operations at night, he and his companions in a state of exhaustion in full, and the number of employees in the hospital for the night.
"The results of this study are a source of great concern and concern to all doctors and health workers," said William Harup Griffiths, head of anesthesia at Royal College Hospital.
"The reason for the increased risk, which emerged in this study, may be due in large part to the exhaustion of doctors and other human factors," he said.
Warning from doctors during winter
The Federal Environment Office in Germany has urged citizens to take care of the ventilation of the house daily even during the winter.
The warning came to prevent diseases and remove moisture from the house, which causes the mold to be molded, according to German news agency DPA.
German experts say a family of four, for example, releases about 12 liters of moisture in the air daily, through bathing, cooking, washing and breathing.
Experts advised to get rid of this moisture by ventilating the house several times a day, by opening the windows completely for about 5 minutes each time.
They stressed that renewable air reduces humidity and improves air quality in the home.
Detect the most useful drink in the winter
Cocoa is the best in winter, but there are some contraindications.
The social activist and acting Minister of Health of Ukraine, Oliana Sopron, published the benefits of cocoa on her Facebook page, noting that the drink contains many useful elements including: proteins, magnesium, potassium, iron, fiber, zinc and other nutrients, , Its use is very useful in the winter.
According to Supron, a properly prepared cocoa drink helps to prevent cardiovascular disease, reduces inflammation, reduces the risk of stroke and restores cholesterol and blood sugar to normal.
Sopron cautioned that it is necessary to be aware when buying cocoa so as not to contain sugar, powdered milk and other substances.
As noted by the benefits of cocoa, representatives of the European Food Safety Authority recommend eating at least 2.5 grams of cocoa powder or 10 grams of unsweetened black chocolate daily and should be used with reasonable limits.
The drink contains high calories, so it is not recommended to drink to pregnant women and those who want to lose weight or suffer from neurosis.
علماء يدقون ناقوس الخطر... 12 ساعة قاتلة احذروا منها 
دق مجموعة من العلماء ما وصفوه بـ"ناقوس الخطر"، حول الـ12 الساعة الأخطر في حياة أي إنسان، والتي قد تضع حياته على المحك.
ونشرت صحيفة "الغارديان" البريطانية، نتائج دراسة طبية، حذرت من إجراء العمليات الجراحية للمرضى في ساعات الليل، كونها تجعلهم أكثر عرضة لمواجهتهم حالات صحية معقدة وحرجة، قد تؤدي إلى موتهم أو تدهور حالتهم الصحية.
وتوصلت الدراسة إلى أن 44% من عينات الدراسة الذين أجروا عمليات جراحية خلال ساعات الليل، وتحديدا الفترة ما بين 8 مساء حتى 8 صباحا، أكثر عرضة لتدهور حالتهم الصحية بدءا من ارتفاع ضغط الدم، حتى عدم انتظام ضربات القلب.
كما كشفت الدراسة أن تلك الأعراض تقل إلى نسبة 34% بالنسبة لمن يجرون العمليات الجراحية خلال فترات النهار، وتحديدا من الساعة 8 صباحا حتى 8 مساء.
وعللت الدراسة ذلك إلى أن تلك المخاطر، التي تحدق بالمرضى خلال الفترة، هو إرغاب الفريق الطبي ذاته.
وأوضحت بقولها إن الأطباء حين إجرائهم العمليات ليلا يكون هو ومرافقيه في حالة إرهاق كاملة، كما أن عدد العاملين في المستشفى لليلا.
ونقلت الدراسة عن ويليام هاروب غريفيتس، رئيس قدم التخدير في مستشفى "رويال كولديج"، الذي قال: نتائج هذه الدراسة تشكل مصدر قلق واهتمام بالغ لكل الأطباء والعاملين في المجال الصحي.
وتابع:  "ربما يكون السبب في زيادة المخاطر، التي ظهرت في هذه الدراسة يعود في جزء كبير منه الى إرهاق الأطباء والعوامل البشرية الأخرى".
تحذير من الأطباء خلال فصل الشتاء
حث المكتب الاتحادي للبيئة في ألمانيا المواطنين على أهمية تهوية المنزل يوميا حتى خلال فصل الشتاء.
وجاء ذلك التحذير للوقاية من الأمراض وطرد الرطوبة من المنزل، والتي تتسبب في تكون العفن، بحسب ما نقلته وكالة الأنباء الألمانية "د أ ب".
وقال الخبراء الألمان إن أسرة مكونة من 4 أفراد مثلا تطلق نحو 12 لترا من الرطوبة في الهواء يوميا، من خلال الاستحمام والطهي والغسل والتنفس.
ونصح الخبراء للتخلص من هذه الرطوبة بتهوية المنزل عدة مرات يوميا، وذلك بفتح النوافذ تماما لمدة 5 دقائق تقريبا في كل مرة.
وأكدوا أن الهواء المتجدد يعمل على خفض الرطوبة ويسهم في تحسين جودة الهواء داخل المنزل. 
الكشف عن المشروب الأكثر فائدة في فصل الشتاء
يعد مشروب الكاكاو هو الأفضل في فصل الشتاء، ولكن توجد بعض الموانع في استخدامه.
وقامت الناشطة الاجتماعية والقائمة بأعمال وزير الصحة في أوكرانيا، أوليانا سوبرون، بنشر فوائد الكاكاو على صفحتها "فيسبوك"، فأشارت أن المشروب يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة منها: البروتينات، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والألياف، والزنك، والمواد المغذية الأخرى، ولذلك، فإن استخدامه مفيد جدا في فصل الشتاء.
ووفقا لسوبرون، فشراب الكاكاو المحضر بشكل صحيح يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة، يخفض نسبة الالتهابات، وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويعيد الكوليسترول وسكر الدم إلى الحالة الطبيعية.
ونبهت سوبرون، أنه يجب الوعي عند شراء الكاكاو كي لا يحتوي على السكر والحليب المجفف والمواد الأخرى.
كما يلاحظ فوائد الكاكاو، ممثلو هيئة سلامة الأغذية الأوروبية، فينصحون بتناول 2.5 غرام على الأقل من مسحوق الكاكاو أو 10 غرامات من الشوكولاتة السوداء غير المحلاة يوميا، ويجب استخدامه بحدود معقولة. 

ويحتوي الشراب على سعرات حرارية عالية، لذلك لا ينصح بشربه للحوامل وأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن أو يعانون من العصاب.